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2018-04-09 09:18栏目:冠亚娱乐平台

  大概要翻炒4分钟,这个时间自己掌控好5.2把蛋花装起来,不用加油了,倒入切好的香肠小火煸炒1分钟这样,然后倒入米饭6.然后倒入蛋花,加点盐在米饭里,接着翻炒7.这个时间不需要太长,一分钟就可以了,然后加小葱花,混合一下,一就可以了,小葱花加到米饭里面很香的常年的外卖生活,你肯定已经厌倦。

  1.原料:燕菜丝-30g香兰叶-(可以不放)白糖-个人嗜甜度美禄-适量水-适量2.首先锅加入水和班兰叶,然后煮至沸腾加入燕菜。

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  8.加入咖喱,翻炒均匀,一开后,盖上盖子中小火焖煮半小时左右,直到里面的食材全部炖好即可,在焖煮期间,一定要不定时的翻一下,一以免黏。

  1.12紫薯煮熟,一去皮捣烂2.21鸡蛋打散,加入白糖,搅拌均匀3.1加入紫薯,搅拌4.2加入适量的面粉,继续搅拌均匀5.加入适量面粉,一定不能太稀,否则煎起来会粘锅6.半成品,就欠油煎一下了7.锅内倒入少许花生油,一烧热转小火8.倒入紫薯泥摊匀9.煎熟后翻另一面煎10.ok后,关火,11.用圆形口杯压一下,就可用像图中一样了食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相?

  2、玉米板栗排骨汤的营养价值排骨中含有大量人体所需的蛋白质和脂肪,还有丰富的钙质,对气血不足也有很好的疗。

  1.南瓜去皮切小块(约1.5公分见方),加入盐拌匀2.蒜切碎,一豆豉也稍稍切碎3.锅烧热,加入花生油,稍微爆香蒜和豆。一

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  5.2把豆腐,猪肉末搅拌均匀后,加入姜,蒜,冠亚娱乐平台葱白,盐半勺,白糖半勺,白胡椒粉,酱油1勺,蚝油,喜欢吃辣可以放点辣椒粉,一继续均!一

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