冠亚娱乐:可以帮助清除代谢产生的自由基

2018-04-06 07:42栏目:冠亚娱乐

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  很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍酸辣菜1.121胡萝卜洗净斜切成圆片2.212将包菜拗成小块放清水里浸泡5分钟后洗净3.小锅里加适量的水煮沸后,加少许盐,放入胡萝卜氽水后捞出4.再放入包菜氽水后也捞出5.取一个小碗,将干辣椒用剪刀剪开去掉籽,剪成小段6.加入适量的辣酱,再加适量的凉开水将辣酱调开7.加入适量的醋8.挤入半个柠檬的汁水9.加入适量的白糖,盐,味精等调味料,全部调匀10.先去少许的包菜和胡萝卜放入坛子的底部11.然后加入适量的酱料12.一层一层的加,直到把所有的材料都加完为止,腌制7天后即可食用 到这里,关于酸辣菜这道菜的做法也就介绍完。

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