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2018-04-12 21:14栏目:冠亚体育投注

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  1.食材:鲤鱼 馕 植物油 盐 料酒 白糖 鸡精 酱油 番茄酱酱 辣皮子葱姜2.在背上切成花刀3.用盐腌制20分钟4.葱姜辣皮子洗净切片5.热锅凉油,一油热6成加鲤鱼,炸到鲤鱼一面发硬直挺6.翻面继续炸到两面金黄色捞起7.锅底留底油,加葱姜干辣皮子炒出香味8.加鲤鱼料酒酱油盐白糖9.加水盖过鲤鱼表面,大火烧开,转小火煮10分钟左右10.加番茄酱鸡精在煮一会11.把馕放在鲤鱼上面焖一会入味12.把馕捞起,切三角形的小块在盘子里复原馕的形状,摆在盘子一圈13.鲤鱼出锅装盘,把汤汁浇在鲤鱼上面,撒上香葱末即可不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为。

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  洋葱切成丝状放在锅中用热水烫一下,这样可以解决掉洋葱里的辛辣,然后再放入锅中,用蒜蓉翻炒,等到洋葱快要出锅的时候,加入菠菜和食盐,再放少量的胡椒粉继续。

  1.食材:大豆蛋白丝,土豆,红椒,胡萝卜,一香菜,一黑胡椒适量,盐2.12大豆蛋白丝要用水清洗几次,一在用清水浸泡5分钟,浸泡好后挤干水分备用3.21土豆去皮,切成条,放入蒸锅蒸熟4.1胡萝卜插成丝,红椒切成小丁,大豆蛋白丝切成小丁,香菜去叶子切碎5.2蒸熟后放入碗里压成土豆泥6.锅里放入橄榄油,放入胡萝卜丝翻炒7.在放入大豆蛋白丝和红椒丁,一翻炒几次后关火8.放入香菜碎翻炒均匀9.把炒好的蔬菜都放入土豆泥的碗里,放入盐,黑胡椒搅拌均匀10.手上。

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